大南瓜

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:46:27

南瓜中还有 “钴”的成分，食用后有补血作用。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:46:53

南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:47:16

食用南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:48:14

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素成分，为人体生长发育的重要物质。缺少锌的人长不高。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:48:35

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:49:37

南瓜秧的嫩尖、花、瓜，其所含营养素，比许多蔬菜、水果多得多，含纤维素和维生素C也很高。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:49:58

100克南瓜中含维生素E1.02毫克，比卷心菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、蕃茄，苹果、牛奶、鲤鱼、比目鱼等高数倍至数十倍。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:50:56

食用南瓜可以提高免疫功能、防止感染、保持血管良好弹性。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:51:19

南瓜，可防病、防癌、延缓衰老、益寿延年。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-2 11:51:44

南瓜补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。

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