宁静瑜伽练功忙

万年青

逍遥一生 发表于 2016-6-21 19:08
动作优美，好拍，赞!

; A# c2 L- @$ Y! R- b她(他)们的姿势优美，这与她们強化练习是分不开的。

万年青

逍遥一生 发表于 2016-6-21 19:07
4 M' q  U8 v& a1 v瑜珈这项运动是年轻人锻炼身体的最佳选择。

: H/ K6 Z, v% ~8 t瑜伽功也只有年轻人才有练习。

春之舞

# ]0 ~+ S! |' J4 D7 t

廖长文

我估计练瑜伽，要有平和的心态，坚定的意志，健康的身体才能适应。

廖长文

我覌察练瑜伽可以拉筋矫形，強身健体，收获心灵平静。
+ j0 M( @6 i6 P! A  m4 K7 f

廖长文

瑜伽就是修练，修行。

廖长文

这样的训练可以说是全身心练习，神清气爽。
2 p  a" z+ r- s

廖长文

她们这样似乎是在调控呼吸和身体，达到身心合一的境界。
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万年青

春之舞 发表于 2016-6-21 20:59

% D. U  v( K4 Y/ B' m9 ]谢谢王老师赞帖。

万年青

廖长文 发表于 2016-6-21 21:34
我估计练瑜伽，要有平和的心态，坚定的意志，健康的身体才能适应。

廖主任说得很对。