健康的饮水方式（一）

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:40:22 | 显示全部楼层 | 来自四川

常喝含柠檬汁的饮料可提高柠檬酯水平，能预防肾结石。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:43:15 | 显示全部楼层 | 来自四川

人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:43:54 | 显示全部楼层 | 来自四川

尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:44:20 | 显示全部楼层 | 来自四川

颜色偏深，就需要多补充一些水了。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:45:52 | 显示全部楼层 | 来自四川

地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:46:29 | 显示全部楼层 | 来自四川

淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:48:18 | 显示全部楼层 | 来自四川

药补不如食补，食补不如水补。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:48:56 | 显示全部楼层 | 来自四川

自然界的一切事物中，唯有水最珍贵。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:49:17 | 显示全部楼层 | 来自四川

水是万物之首。

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楼主| 发表于 2016-6-14 18:49:41 | 显示全部楼层 | 来自四川

水，生命之源；水，健康之本。

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