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楼主: 琳琅天使

枸杞的食用方法

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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:11:29 | 显示全部楼层 | 来自四川
直接嚼服:把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:11:42 | 显示全部楼层 | 来自四川
煮粥或蒸米饭:在煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:11:56 | 显示全部楼层 | 来自四川
泡水:将洗净的枸杞放入杯中,事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:12:10 | 显示全部楼层 | 来自四川
泡酒:枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:14:44 | 显示全部楼层 | 来自四川
黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,有高含量的钙,镁,锌,铁。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:15:21 | 显示全部楼层 | 来自四川
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:15:57 | 显示全部楼层 | 来自四川
黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳; 生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。
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 楼主| 发表于 2016-6-26 12:16:42 | 显示全部楼层 | 来自四川
     微笑。
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