仪陇论坛 › 晚 霞 情 › 宁静瑜伽练功忙

万年青 发表于 2016-6-21 19:55:21

逍遥一生 发表于 2016-6-21 19:08 static/image/common/back.gif
动作优美，好拍，赞!

她(他)们的姿势优美，这与她们強化练习是分不开的。

万年青 发表于 2016-6-21 19:58:11

逍遥一生 发表于 2016-6-21 19:07 static/image/common/back.gif
瑜珈这项运动是年轻人锻炼身体的最佳选择。

瑜伽功也只有年轻人才有练习。

春之舞 发表于 2016-6-21 20:59:12

http://bbs.yilongnews.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

廖长文 发表于 2016-6-21 21:34:58

我估计练瑜伽，要有平和的心态，坚定的意志，健康的身体才能适应。

廖长文 发表于 2016-6-21 21:37:48

我覌察练瑜伽可以拉筋矫形，強身健体，收获心灵平静。

廖长文 发表于 2016-6-21 21:38:58

瑜伽就是修练，修行。

廖长文 发表于 2016-6-21 21:41:05

这样的训练可以说是全身心练习，神清气爽。

廖长文 发表于 2016-6-21 21:43:23

她们这样似乎是在调控呼吸和身体，达到身心合一的境界。

万年青 发表于 2016-6-21 21:51:32

春之舞 发表于 2016-6-21 20:59 static/image/common/back.gif


谢谢王老师赞帖。

万年青 发表于 2016-6-21 21:55:07

廖长文 发表于 2016-6-21 21:34 static/image/common/back.gif
我估计练瑜伽，要有平和的心态，坚定的意志，健康的身体才能适应。

廖主任说得很对。

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