琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:11:29
直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:11:42
煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:11:56
泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:12:10
泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:14:44
黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，有高含量的钙，镁，锌，铁。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:15:21
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:15:57
黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳; 生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。
琳琅天使
发表于 2016-6-26 12:16:42
微笑。
