琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:21:20
枸杞养颜酒:枸杞250克,上好黄酒2500ml,密封同泡1-2个月,每次饮2-3盅,每日两次,可补血护肝,强肾养颜,可治疗迎风流泪。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:22:05
参杞活血益寿酒:枸杞200克,人参或西洋参10克切片,黄氏30克,冰糖适量同泡于2000ml白酒,密封浸泡30日后早晚各服2-3杯,补元气、活血通络、补肾益肝。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:22:43
枸杞八宝粥:枸杞30克,精米、花生仁、葡萄干、核桃仁、红枣、莲子各适量煮成八宝粥食用,具有和胃补肾、滋肝活血、补脾润肺、明目的功效,最适宜老年人。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:23:28
枸杞八珍:枸杞5克,参须2克,麦冬,黄氏,桂圆(去壳),菊花,金银花,葡萄干,红枣,山楂,茶叶,冰糖适量沸水冲泡多次(枸杞后下)味更佳,清心火、生津止渴、清香醇和、色香味俱全。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:24:13
枸杞炖肉:枸杞15克(枸杞后下)肥瘦肉(均可)250-500克,鸡肉150-250克,莴笋100克,土豆150克(切成大片),猪油50克,精盐、料酒、花椒、大香、生姜等调料,酱油5ml,猪肉、鸡肉切成块先炒后炖,中火炖烂放味精,大葱即可,吃肉喝汤,大补元气,补血生精,明目健身,对身体瘦弱者最能大补,是全家食用的一道好菜。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:24:50
首乌枸杞蛋:枸杞15克(后下),鸡蛋2-4枚,何首乌15克同入砂锅中,中火煮至蛋熟,食蛋喝汤,每日一次,可治疗贫血,常食预防须发早白,有抗衰老作用。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:25:27
枸杞炖老鸭:鸭子一只,北沙参50克,枸杞50克,精盐,味精,鸭子洗净,将北沙参、枸杞放入鸭子腹内微火炖烂,食肉喝汤,大补元气,养颜、补肾 。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:38:41
枸杞炖羊肉汤
功效:此汤可益精明目、补肾强筋,对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。
材料:枸杞10克,羊肉300克,白萝卜100克,红枣、生姜、葱、花生油各10克,盐7克,味精绍酒各2克,胡椒粉少许。
做法:1、枸杞泡透,羊肉砍成块,红枣泡透,生姜去皮切片,白萝卜去皮切块,葱捆成把。
2、烧锅下油,放入姜片、羊肉块,爆炒至香,加入清水,用中火煮净血水,倒出。
3、在炖盅内加入羊肉块、白萝卜块、枸杞、生姜、红枣、葱,注入清汤,调入盐、
4、味精、绍酒、胡椒粉,加盖,入蒸柜炖2小时,去掉葱即可。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:39:08
海参枸杞粥
功效:补肾,补脑,养心,明目。
材料:海参30克、枸杞60克、粳米100克。
做法:将海参泡发后洗净加水适量与粳米、枸杞一同煮熟即可食用。
琳琅天使
发表于 2016-6-25 19:39:45
小米枸杞安神粥
功效:安神,补脑,养心。适用于心血不足、烦躁失眠等症。
材料:小米1/2杯,枸杞1小把,清水适量。
做法:
1、小米淘洗干净;枸杞洗净。
2、锅内注水烧开,加入小米和枸杞同煮。
3、烧开以后,小火煮30分钟左右装碗即可。