这些食材可以消炎杀菌

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:32:02

荞麦：可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:33:34

西兰花营养成分丰富，含有丰富的维生素E 可以对抗炎症，起到良好的消炎作用。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:34:08

西红柿里含有大量的番茄红素，番茄红素具有很强的消炎作用。尤其是对抗肺部炎症效果更好。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:34:55

坚果含有丰富的抗氧化剂，抗氧化剂可以对抗炎症，修复炎症。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:35:41

酸奶：益生菌进入肠道以后可以起到维护肠道健康的作用，从而减少肠胃炎症的发生。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:36:57

大豆富含蛋白质，增强人体免疫力有效预防炎症的发生；另外最关键的是大豆内含大豆异黄酮，这种物质有消炎作用，

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:38:14

香蕉有清热、解毒、生津的功效。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:47:09

花椒有消炎杀菌的功效。花椒能温中止痛，杀真菌。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:50:15

洋葱：含有有机硫化物，对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-14 21:50:34

韭菜中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长。

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