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护肤食疗篇

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发表于 2016-7-13 13:27:22 | 显示全部楼层 | 来自四川
蟹肉：可以避免皮肤油脂和细菌引起的过敏、红肿和痤疮，彻底清爽皮肤。
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发表于 2016-7-13 13:27:48 | 显示全部楼层 | 来自四川
绿茶：可以提升约5%的皮肤弹性，
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发表于 2016-7-13 13:29:23 | 显示全部楼层 | 来自四川
橘子：维生素C的含量高，可以提拉紧致皮肤。
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发表于 2016-7-13 13:30:03 | 显示全部楼层 | 来自四川
桂鱼中含有欧米伽-3脂肪酸，可以预防心脑血管疾病，提高胶原蛋白和弹性蛋白。
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发表于 2016-7-13 13:30:40 | 显示全部楼层 | 来自四川
全麦面包可以滋养皮肤，维持其自然红润，同时对痤疮、酒糟鼻及其他皮肤炎症问题有改善效果。
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发表于 2016-7-13 13:32:41 | 显示全部楼层 | 来自四川
西兰花：含有丰富的维生素A、 C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、 保持皮肤弹性。
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发表于 2016-7-13 13:33:12 | 显示全部楼层 | 来自四川
胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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发表于 2016-7-13 13:33:52 | 显示全部楼层 | 来自四川
大豆：含有丰富的维生素E， 能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老， 防止色素沉着。
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猕猴桃含维生素C，可干扰黑色素生成， 消除皮肤上的雀斑。
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发表于 2016-7-13 13:34:56 | 显示全部楼层 | 来自四川
蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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