南瓜有哪些功效

安安北米 · 发表于 2016-6-26 08:07:39

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南瓜是很普通的一种瓜果蔬菜，但是它的一些功效很多人不一定都知道，安安收集了它惊人的一些功效和众坛友分享

mnbvasd · 发表于 2016-6-26 12:03:09

快发上来哟！

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:19:10

保护胃粘膜、帮助消化

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:20:10

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，使胃胶道粘膜免受损害，适宜于胃病者；南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:20:50

促进生长发育

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:21:26

南瓜中含有丰富的锌，为人体发育的重要物质，所以，多给孩子吃南瓜，有助于孩子的成长发育，根本不用去买什么营养品了。

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:22:05

防治糖尿病、降低血糖

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:22:45

南瓜含有丰富的钴，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，所以糖尿病患者想吃甜食不妨试试做南瓜羹吧，南瓜自带的甜味，却还能降血糖。

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:23:24

“解毒”

安安北米 · 发表于 2016-6-26 12:24:05

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。整天坐在电脑前工作的白领们，多吃南瓜还能降低辐射伤害哦。

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[美食杂谈] 南瓜有哪些功效