琳琅天使 发表于 2016-6-7 22:03:22

夏天里怎样让皮肤更健康

      一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少信用油腻、甜食及刺激性食品；       二、生活调理：生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力；
       三、皮肤保持清洁，经常用温水洗脸，皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热、皮肤干燥引起的过敏；
       四、定期清洁空调过滤网，适当调节室内温度、湿度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生；
       五、避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质；
       六、选择化妆品前应先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。
       希望朋友们生活愉快！在夏季做一个完美无暇的美丽女人！
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以梦为马987987 发表于 2016-6-8 06:37:40

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琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:11:00

      谢谢楼上君观贴，点评。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:11:24

    夏天，天气热，皮肤容易出汗。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:12:08

   清洁好脸是首要的。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:13:10

      不在太阳下呆太久很重要。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:13:33

   紫外线也容易损害皮肤。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:14:25

       过度的曝晒是皮肤病的重要原因之一。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:15:29

    不接触脏乱的东西，远离不清洁。

琳琅天使 发表于 2016-6-8 11:16:16

       夏天外出时穿长袖、长裙。
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