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“阳光心态,迎战中考”瓦子小学开展九年级考前心理辅导

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九年级(初三)

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发表于 2022-5-26 18:05:41 智慧仪陇APP | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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  中考的钟声即将敲响,为了让初三学子能以更积极的心态、更饱满的状态和更科学的方法缓解压力、冲刺中考,有效落实“双减”政策,提高学习效率,让学子以自信、坦然、健康的心态迎接中考,仪陇县瓦子镇小学校组织开展“阳光心态,迎战中考”心理疏导专题讲座。学校心理健康老师黄为江为全体九年级毕业班学生做《缓解学习压力积极备战中考》的考前心理辅导讲座。


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  首先,政教处张永华主任,在会前对学生进行了思想教育,希望同学们用正确的方法、健康的心态迎接中考;接着,黄为江老师对同学们进行心理疏导,以《羿射不中》、《一个考生的故事》引入,通过故事启示,让同学们正确看待自己的焦虑与压力,正视自己的紧张与焦虑的情绪;随后,黄老师从“影响考试的因素”、“怎样调整心态?”、“考前应做的十件事情”、“应试答题策略”、“怎样应对考试中怯场、慌乱的心理”为同学们排忧解惑,让同学们释放考试压力和焦虑的情绪,以正确的方法、积极的态度、健康的心理备战中考。
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  通过本次活动,同学们放松了身心,焦虑情绪得到了有效的缓解,学会调节负面情绪,并能以更良好、积极的状态迎接中考的到来。
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发表于 2022-5-26 22:32:40 智慧仪陇APP | 显示全部楼层 | 来自四川
保持良好的心态,缓解压力,积极备考。{:5_160:}{:5_160:}来自: Android客户端
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发表于 2022-5-27 11:45:20 智慧仪陇APP | 显示全部楼层 | 来自四川
高考,愿你所有的努力都不被辜负来自: iPhone客户端
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发表于 2022-5-27 17:31:55 智慧仪陇APP | 显示全部楼层 | 来自四川
天之骄子,祖国未来。来自: Android客户端
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