周末长距离拉练

利丽莉 · 发表于 2019-8-17 15:59:07

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【周日LSD拉练】

路线1适合跑步新手日常训练
路线2适合有一定跑量和跑步基础的老司机们参加

1.集合地点：铜像坝坝
2.集合时间：星期天早上5.10天气炎热，请准时到，不等人

3.路线1：铜像～二桥～嘉陵大道～电站～铜像大约10公里
路线2：铜像～二桥～嘉陵大道～电站～蔡家坝～铜像约16公里

4.固定活动请有团服的穿团服。
5.下雨自动取消。集体活动，不等人，请遵守时间
6.路程较远，未跑过几次十公里以上的成员请不要参加15公里以上的距离，适当锻炼，量力而行！中途撤退请告知后勤和领队。参加人员请合理进餐，自带补给。
7.请进咕咚软件，悦跑圈软件报名参加。

【报名须知】
1.由跑团团长和管理发起的活动均为非赢利性活动，遵循自助，互助，环保的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，仪陇跑团，领队，发起人与同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。特此声明！
2.建议长期运动的跑友自行购买意外险。
3.报名参加者即视同完全同意在本次活动中接受活动的安排，与活动内容的约定。

民民 · 发表于 2019-8-17 16:38:49

好拍摄，好活动，支持，点赞。

以梦为马987987 · 发表于 2019-8-17 22:46:02

，好拍好纪实，点赞

吴唐 · 发表于 2019-8-18 05:35:54

为你们加油！为你们点赞！

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[跑步] 周末长距离拉练

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