笑一笑，豈祇“十年少”，好處多多！（轉發博文）

隽楚 · 发表于 2018-11-16 18:06:46

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笑的好处多多，豈祇“十年少”啊！

1，开怀大笑，可以增加大脑39%的血液流量；
2，开怀大笑20分钟体内将释放内啡肽，加速血液循环，帮助打通经络和全身循环系统；
3，开怀大笑后，微循环每分钟产生4800次微颤动，帮助清理血管里的胆固醇、斑块；
4，开怀大笑可以让你瞬间变得开心快乐起来，就像回到三岁的童年一样；
5，笑刺激肾上腺素分泌，激化基因，可以调节血压；
6，笑能强化人体释放胰岛素，降低血糖值；
7，笑能增强人体免疫力，增加人体细胞的氧气含量；
8，笑能调节内分泌，提高身体自愈力；
9，笑能通百脉，提升身体阳气；
10，笑是最有效的消化剂，能调理脾胃，护肝脏；
11，笑能降血压，改善睡眠；
12，笑能增加肺活量，增加血氧含量；
13，笑能燃烧卡路里，帮助减肥瘦身；
14，笑能令体内的白血球增加，提高人体免疫力；
15，笑能活化人体正常细胞，抑制癌细胞，帮助战胜癌症；
16，笑能使人们忘掉焦虑烦恼，有效治疗抑郁症；
17，笑能促进血液循环，加速新陈代谢，使心脏更强壮；
18，笑能促进脑下垂体产生天然麻醉剂，有效抑制疼痛；
19，笑能立即释放，内啡肽多吧胺，驱走心里的负面情绪，释放压力，改善心境；
20，笑能通经络行气血，祛寒湿平衡阴阳；
21，笑能培养乐观性格，愉快的情绪和良好的心理状态；
22，大笑一分钟相当于慢跑十分钟所燃烧的卡路里和热量，也相当于放松45分钟的效果；
23，笑能anmo五脏六腑，排毒、通便并延年益寿；
24，笑能使人更加放松，并给你带来好运!

笑的好处实在太多太多，只要你去尝试了你会有更加多的发现。

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