签到天数: 390 天 [LV.9]颇具名气
版主
- 积分
- 12508
- 陇币
- 10
|
马上注册,结交更多仪陇好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
【周五固定晨跑】
. L, \+ T- `3 P& g) [八月第一次活动打卡,童鞋们加油
$ _) n6 m6 Q. H4 W& H4 x& d! D8 a/ n. S. }0 {7 ? Y
1.集合地点:铜像坝坝
# V+ v. R, V" x! p2.集合时间:早上6:00
% ~( K. G2 o! k9 V: A- r3.路线:铜像—水厂往返,大约6公里左右
. B& b2 p! m- Z; {) O4.固定活动请穿团服!请有团队精神!
1 @! U# V3 Y2 Z+ o, j5.下雨自动取消。没有存包服务,集体活动,不等人,请遵守时间。
# L: P9 n; S* f/ Z6 T6.请进咕咚软件报名参加活动。0 d2 ?0 @8 A5 I9 n R6 O6 l7 q
7.请穿舒适的跑鞋,速干的运动装。拒绝高跟鞋,增高鞋,皮鞋等不适合运动的装备。
$ R! S% P/ K& `2 v7 _8.第一次参加活动的伙伴请看见团旗团服,主动靠拢,欢迎更多的运动爱好者积极参与。
. L' F% w# _- o( k% e; p& W0 K
" m3 K M; X$ q! n: }【活动领跑员】曾诚 李哥! l3 p9 n: J$ L: m$ A- L
7 Q3 v8 ^, X8 [: R+ y$ B
【报名须知】$ V( [8 \, E. ?' W
1.由跑团团长和管理发起的活动均为非赢利性活动,遵循自助,互助,环保的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,仪陇跑团,领队,发起人与同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任。特此声明!0 K. b S6 \( s( S8 O8 D" L
2.报名参加者即视同完全同意在本次活动中接受活动的安排,与活动内容的约定。
. d( {3 \7 N1 l2 P% C4 B% f7 X2 @- n G$ c0 h
【提醒事项】5 \& c& T$ F* k) y: P& j
一、有以下疾病患者不宜参加活动:' C, |& R. q% W" T* x" h
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;5 c6 }$ F- [- w2 I2 f2 q6 v; U
2、高血压和脑血管疾病患者;
; {- E! V+ Q) y8 e) g1 O- X3、心肌炎和其他心脏病患者;
7 Y' n: A5 J/ k* n. t: e4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;3 C/ z% C7 `+ B3 s3 ~5 [
5、血糖过高或过少的糖尿病患者;6 Q" s) j4 S# J: ?/ K2 A
6、其它不适合运动的疾病患者。) y' t1 L3 {1 ~9 {- [, R
二、气温比较高请注意防晒和补水. W# O" i) t1 R* i/ Q6 J V
三、出行、活动中请注意交通安全!
9 g0 M, K# j9 x8 g A; N
+ w: S! t# M# e, j& q! N
3 j" q, O2 j. Z- z6 @
) t' C4 S! e) I! o$ K; o# o% G
; |( z. A# t- L! C# v& q |
来自 iOS 客户端
|