畅游嘉陵江，安全不要忘

自甴拍客 · 发表于 2017-7-16 23:57:23

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随着近日气温持续升高，游泳成为不少群众的选择。有的在游泳馆，但要十几个大洋，天天去又遭不住！而有的则在嘉陵江野外游泳，目前航道清淤，通航水域船来船往，屡次发生卷入船底事故。近期溺亡事故频发，川北仪陇户外e族提醒大家游泳要注意安全，不能盲目下水，造成人员伤亡。特别是作为协会组织，更应普及水上安全常识，培训配备专业救生员。否则，后果不堪设想。

一是通航水域有船的地方坚决不去，船大有视线死角瞭望不到你，卷入船底没拱出来就玩完了；同时一个人坚决不去，万一有个啥事，至少也有个喊话的人。二是酒后不游泳，坚决不跳水不扎猛子。三是雷雨天坚决不下水，主要是防止被雷击。四是不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水。五是过饱过饥不下水，容易引起抽筋，最好是饭后一小时活动。六是不要认为游泳圈万无一失，就怕漏气，需要注意随时保护不会水的人。七是如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远，心理恐惧远远超过自己的想象。八是晚上最好别去，夜晚更应是动物们的时间，还是不要打扰人家好了。九是游泳完后尽量不要被阳光直射，主要是避免晒伤皮肤。十是不要轻易在水里救处于挣扎状态的人，救人者切记一个原则：不可正面施救，同时积极寻找辅助救生设备等作岸上施救。

【链接】预防溺水安全知识

一、预防溺水的措施：

应在成人带领下游泳，学会游泳；不要独自在河边、山塘边玩耍；不去非游泳区游泳；不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

四、同伴溺水后如何急救？

万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏anmo和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

五、岸上急救溺水者方法：

迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；进行口对口人工呼吸及心脏anmo；并尽快联系急救中心或送去医院。

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