健康新资讯，关乎银发族

隽楚 · 发表于 2017-7-3 20:53:05

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   一、关于血压
   世界卫生组织（WHO）多年前提出的正常血压标准是：成年人收缩压不得超过140毫米汞柱，舒张压不得超过90毫米汞柱。
      最近，美国正式提出，65岁以上年龄段人群的血压标准为收缩压150毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱；80岁以上老人的舒张压90毫米汞柱，收缩压160~170毫米汞柱。
      现在有一个用以推算正常“银发族”收缩压的“吳氏计算公式”，即：82+年龄（岁）=收缩压（毫米汞柱），正常男性收缩压=82+年龄（岁），正常女性收缩压=80+年龄（岁）。例如，75岁男子的收缩压为82+75=157毫米汞柱。
      二、关于血糖浓度
      正常人空腹血糖浓度为3.3~6.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖浓度为3.3~7.8毫摩尔/升。若空腹血糖超过6.0，餐后2小时血糖超过7.8，即为血糖过高。
      我国的资深内科大夫告诫人们，治疗帕金森症的药物具有降血压的作用。70岁以上的人，收缩压不能低于130毫米汞柱，否则极易产生体位性低血压而晕倒；收缩压在130~150毫米汞柱之间较为安全，宁可稍高一点，不能一味降低血压。随看年龄的增加，血糖浓度标准亦应适当放宽，60岁以上的人，空腹血糖宜控制在6.5毫摩尔/升左右；70岁以上的人，空腹血糖宜控制在7.5毫摩尔/升左后；80岁以上的人，多数情况下血糖不超过8.0毫摩尔/升，偶尔达8.5毫摩尔/升左右。老年人发生低血糖，危险更大！

   注：毫米汞柱，mmHg。
            毫摩尔/升，mmol/L。

琳琅天使 · 发表于 2017-7-4 17:34:37

年龄是很重要的，不同的年龄阶段对健康的要求略不同。血压和血糖是非常重要的健康指标。适宜的指标很重要。

隽楚 · 发表于 2017-7-4 17:58:46

琳琅天使发表于 2017-7-4 17:34
年龄是很重要的，不同的年龄阶段对健康的要求略不同。血压和血糖是非常重要的健康指标。适宜的指 ...

在这个信息爆炸年代，多多涉猎一些知识，对自已、对家人、对周围的人，都是有好处的。

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