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yoga

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梅梅杨

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[LV.1]默默无闻

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发表于 2016-12-9 09:51:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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不练瑜伽最常见的一个理由就是“我不够柔软”。如果你前屈折叠手碰不到脚趾，没关系，瑜伽会帮助你做到。如果你坚持练习，你会发现力量和柔韧度变得越来越好。, {2 @# E4 T6 P' Q2 k1 R! r4 N
      瑜伽，从你现在的状态开始，从你现在的状态去成长。你没必要一下子做高级体式。尝试不要有任何期待，一切随之而来。
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