男士瑜伽

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梅梅杨

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[LV.1]默默无闻

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发表于 2016-12-7 17:34:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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当瑜伽在女性世界里成为一种高端生活方式时，仍有许多男性对瑜伽怀有深深的偏见，因而无缘于这种向外解脱肉体、向内探求灵魂的修行方式。

他们中的一些人对待瑜伽，或者望而却步，认为瑜伽是女性的专利，担心它的柔会蹉跎男人的阳气；或者嗤之以鼻，认为习练瑜伽的男人必定都是娘炮，没有阳刚之气。

然而，我要告诉你一个事实：传统瑜伽就是为男人设计的！

有瑜伽大师在书中曾提起过瑜伽体式的起源：传统印度瑜伽并不适合每一个人，只适合男人，因为在远古时代，瑜伽本来就是专为男人所设计的，尤其适合运动型的肌肉男。

柔美之外，亦有阳刚
你大概以为瑜伽都是柔美的，其实它和太极一样是刚柔并济的。瑜伽体式最重要的三个元素是平衡、力量、柔韧！
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