各位啃包谷了喔！

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:07:55

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E ，可降低血液胆固醇浓度

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:08:17

玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:08:57

黄玉米中含有较多的胡萝卜素。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:09:43

玉米中的谷氨酸有一定健脑功能。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:10:46

鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:11:24

每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:11:44

玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:12:05

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:12:43

玉米中的维生素B6、烟酸等成分，可以刺激胃肠蠕动。

琳琅天使 · 发表于 2016-8-3 12:13:02

玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。

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