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孔子的养生之道

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发表于 2016-7-28 15:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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           一千多年前,唐代大诗人杜甫就对孔子的高寿感叹:“人生七十古来稀!”那么能够度过七十三个春秋的孔子,高寿的秘诀何在?让我们看一看他的饮食养生之道吧。孔子在饮食起居上很讲究,吃饭睡觉都有一定规律,不到吃饭时间不进食。孔子很注意食品卫生,他有“五不吃”,即粮食发霉变质不吃;鱼肉腐烂不吃;食物变色不吃;气味不正不吃;烹调不当不吃。由于他讲究食品卫生,坚持“五不吃”,避免了许多疾病。孔子还曾说:“勿多食”,“食勿过饱”,这也符合“少吃增寿”的道理。
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发表于 2016-7-28 15:32:32 | 显示全部楼层 | 来自福建
我也做到了五不吃,我活七十看来问题不大!
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发表于 2016-7-28 15:36:11 | 显示全部楼层 | 来自青海

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 楼主| 发表于 2016-7-28 19:12:26 | 显示全部楼层 | 来自四川
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我也做到了五不吃,我活七十看来问题不大!

       微笑。
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 楼主| 发表于 2016-7-28 19:12:48 | 显示全部楼层 | 来自四川

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发表于 2016-7-29 07:44:58 | 显示全部楼层 | 来自广东

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 楼主| 发表于 2016-7-29 20:33:56 | 显示全部楼层 | 来自四川

      谢谢观贴。
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我还是很喜欢你!喜欢你!像风走了八千里,不忘归期,不忘归期!
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