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仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动新媒»仪陇论坛 › 德乡仪陇 › 健康仪陇 › 梨子哎！
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楼主: 琳琅天使

梨子哎！

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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:16:15 | 显示全部楼层 | 来自四川
科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:16:58 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:17:39 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:18:09 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:18:27 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:19:27 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨子中含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:20:27 | 显示全部楼层 | 来自四川
美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克 膳食纤维，可以满足人体每日膳食纤维需求量的40%。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:21:39 | 显示全部楼层 | 来自四川
摄入膳食纤维多的人总胆固醇和低密度脂蛋白的含量低； 体重最轻， 腰围也小。这些指标是健康的标志。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:22:28 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨性偏寒助湿，不宜多吃，否则会伤脾胃。
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 楼主| 发表于 2016-7-22 10:23:24 | 显示全部楼层 | 来自四川
梨不可以与螃蟹同吃，否则会引起腹泻。
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