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仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动新媒»仪陇论坛 › 兴趣圈子 › 仪陇县摄影家协会 › 我游泳 我健康 我快乐
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[纪实] 我游泳 我健康 我快乐

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陈思涛

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发表于 2016-7-11 11:32:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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仪陇县游泳协会成立暨“我游泳，我健康，我快乐”启动仪式，7月9日在嘉陵江新政段隆重举行，游泳爱好者100余人参加了本次活动。
众所周知，游泳是一项非常好的全民健身运动，尤其是炎热的夏季，在户外，在江河之中，头枕波涛，极目天舒，荡尘涤洉，防暑降温，不亦乐乎。它不仅对身心是个综合锻炼，更有减肥、美体之奇效。笔者曾经把一肥胖同事拉下水，一个泳季结束，他高兴地告诉我，体重减轻了8斤。
但游泳也是一鈵双刃剑，把握好利民，把握不好伤人。常言道：欺山莫欺水。水温柔起来似处子，狂暴起来像猛兽。所以，建议下江游泳做到四“不”：技术体能差不游泳，酒后饱食不游泳，儿童无监护不游泳，无必要防护设施不游泳。
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