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楼主: 琳琅天使

太极剑

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 楼主| 发表于 2016-7-14 13:54:14 | 显示全部楼层 | 来自四川
太极剑除有技击、健身的价值外还有观赏表演的价值，
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 楼主| 发表于 2016-7-14 13:55:15 | 显示全部楼层 | 来自四川
练好太极剑，必须做到每个动作的手、眼、身、法、步的协调和谐。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 13:56:14 | 显示全部楼层 | 来自四川
初学者一定要做到剑法清楚，动作到位，基本连贯。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 13:58:11 | 显示全部楼层 | 来自四川
练太极剑，先要记住动作名称，清楚要求和动作要领，以及招式之间的区别。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 13:58:53 | 显示全部楼层 | 来自四川
掌握到每个剑法招式之间的衔接动作。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 13:59:48 | 显示全部楼层 | 来自四川
  然后才能做到剑法准确，懂剑法，明剑理。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 14:00:46 | 显示全部楼层 | 来自四川
这一阶段，要做到全身放松， 以腰为轴，通过腰的转动带动身体的其它部位运动。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 14:02:26 | 显示全部楼层 | 来自四川
剑与手指的配合也是非常重要的， 剑、指开合、默契协调方好。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 14:03:22 | 显示全部楼层 | 来自四川
太极剑强调松腰沉跨、动作沉稳；剑法的劲力准确、协调；力从腰出，贯至臂腕。
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 楼主| 发表于 2016-7-14 14:05:35 | 显示全部楼层 | 来自四川
太极剑动作刚柔相济、 劲力 有大有小；速度的快慢都很有韵律感，大多有音乐伴奏。
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