违法和不良信息举报电话:0817-5152199 邮箱:yilongnews@126.com客服微信/QQ：316733448
开启辅助访问 切换到宽版

仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动新媒

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

快捷导航
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动新媒»仪陇论坛 › 德乡仪陇 › 健康仪陇 › 滨江大堤上的广场舞
123下一页
返回列表 发新帖
楼主: 琳琅天使

滨江大堤上的广场舞

[复制链接]
琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:24:13 | 显示全部楼层 | 来自四川
广场舞是大众性舞蹈， 自娱自乐，舞步一般比较简单，队形变化也不复杂，是一种比较容易开展的“大家跳”。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:26:50 | 显示全部楼层 | 来自四川
常跳广场舞，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:27:39 | 显示全部楼层 | 来自四川
跳广场舞可以加速新陈代谢，促进消化。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:28:07 | 显示全部楼层 | 来自四川
跳舞还可以消除大脑疲劳和精神紧张。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:29:04 | 显示全部楼层 | 来自四川
广场舞这项运动，能消除紧张的情绪和缓解压力。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:29:53 | 显示全部楼层 | 来自四川
优美动听的音乐、美妙的舞姿 ，舞者可以消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪， 达到良好的心理状态。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:31:30 | 显示全部楼层 | 来自四川
跳舞也是形体训练，提高协调能力，强健 肌肉， 增加骨骼密度，具有健美作用。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:32:54 | 显示全部楼层 | 来自四川
不可以空腹跳广场舞，否则会发生低血糖，严重者甚至会昏厥。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:33:32 | 显示全部楼层 | 来自四川
不要跳舞到很晚才休息，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

琳琅天使

签到天数: 895 天

[LV.10]后起闪星

2262

主题

3万

帖子

8万

积分

博士生

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
80386
陇币
3
 楼主| 发表于 2016-7-4 12:33:58 | 显示全部楼层 | 来自四川
最好饭后1小时再跳舞，每次别超过1小时。
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动媒体【关注民生、汇集民意】联系QQ/微信：316733448 官方QQ群：154484869 。本网摄影作品、未经授权请勿转载、否则追究法律责任。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
123下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

排行榜|关于我们|APP下载|小黑屋|手机版|仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动新媒 |

仪陇新闻网旗下互动媒体 联系QQ/微信：316733448 QQ 仪陇论坛QQ群：154484869
转载本网贴文请注明来源，转载本网图片照片请保留本网水印。尊重他人，赢得尊重，欢迎转载，拒绝剽窃！
仪陇论坛免责声明：站内会员言论仅代表会员个人观点，并不代表本站同意其观点，本站不承担由此引起的法律责任。
ICP备案号：蜀ICP备13027674号 | 互联网新闻信息服务许可证编号：51120200076 | 川公网安备 51132402000030号

快速回复 返回顶部 返回列表