庆七一演出——舞翩跹

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:43:08

跳舞能增强肌肉力量，强健腿足，使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:44:19

跳舞可以增强消化液的分泌，促进胃肠规律化，增加食欲。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:45:04

常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:45:54

据专家理论：每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:46:45

跳舞是静中有动、动中有静，可以缓解神经肌肉紧张。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:47:40

据专家理论，烦躁、焦虑时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:48:44

舞蹈可以提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿。

琳琅天使 · 发表于 2016-7-2 08:50:06

微笑。

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