全民健身练瑜伽---献给国际瑜伽日

陈思涛 · 发表于 2016-6-21 11:22:30

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本帖最后由天地男儿于 2016-6-21 11:24 编辑

从2015年开始，每年的6月21日为国际瑜伽日。联合国设立国际瑜伽日，旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的认识。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的运动。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以至身心合一。

旭日东升空气新，嘉陵江水映倩影；

德乡儿女多勤奋，不爱搓麻爱健身。

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