晨炼太极拳

忘尘 · 发表于 2016-6-10 15:18:09

特点是外柔内刚。

万年青 · 发表于 2016-6-10 15:19:41

枫叶发表于 2016-6-10 15:15 2 u' T) W! b/ G1 ^: K% S+ u) C7 W" ^9 E
为这个老年太极团队坚持不懈的精神点赞。

这个团队，是长期坚持，恶劣天气除外，其余都是坚持了的。

忘尘 · 发表于 2016-6-10 15:19:51

修炼时掌握的要领是缓、慢、圆。

忘尘 · 发表于 2016-6-10 15:21:41

练太极比跳广场舞益处大得多。

万年青 · 发表于 2016-6-10 15:27:14

忘尘发表于 2016-6-10 15:21 % Z- M* K# @3 L- v- ?2 w& z
练太极比跳广场舞益处大得多。

忘尘说得很对，太极拳是外柔内钢，比广场舞要好得多。

万年青 · 发表于 2016-6-10 15:29:57

忘尘了解太极拳法啊。

忘尘 · 发表于 2016-6-10 15:39:27

陈伦全。发表于 2016-6-10 15:29
# J- B6 J6 e7 J) n% n; r4 x忘尘了解太极拳法啊。

年青时练过，练好了不昜生病，一定得按照要领来，每一招每一式要到位，急不得，练太极不分时间地点，在家练一样，外练形，内炼心。

万年青 · 发表于 2016-6-10 15:42:09

那你应坚持哦。

忘尘 · 发表于 2016-6-10 16:32:13

陈伦全。发表于 2016-6-10 15:42
+ N% z0 z% D, v# {1 J1 e- s: P2 k* O那你应坚持哦。

等到我女儿明年考上大学走了我再练。

万年青 · 发表于 2016-6-12 13:12:04

廖长文发表于 2016-6-10 11:25 5 i' N C! d5 }6 d3 p$ I
好拍摄！

谢谢廖主任赞赏。

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