温水洗浴有效赶走眼疲劳

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 11:36:18

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本文转自MedSic 梅斯

　　日本千叶大学与某研究所联合研究发现，用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤，6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。

　　研究人员让研究对象在电脑前检索表格文件中的小字体文字，20分钟后，检测到研究对象视力会平均下降0.15度，同时双眼可能出现看物模糊的状况。马上让不同的研究对象分别淋浴冲刷眼部，有些用42℃的温水淋浴，有些用32℃的温水淋浴，然后进行对比调查。

　　结果显示，用42℃的温水淋浴后的研究对象，视力不仅完全恢复之前的正常值，甚至还提高了0.1度，眼睛的模糊感也是消退得最快的；而用32℃的温水淋浴的人，视力虽然略有恢复，但比正常时还是要低。而不用温水淋浴的情况下，研究对象的视力比另两组研究对象恢复更慢。

　　研究人员在反复试验后分析认为，淋浴水压带来的anmo效果和42℃温水的温热效果，对消除视疲劳乃至恢复提高视力的确是有效的，而且沐浴冲刷时间为6分钟最佳。

　　当然这个方法的缺点是费劲又费水。于是研究人员提出替代方案，即用微波炉把一块湿毛巾加热成40℃左右，用这种“蒸汽毛巾”覆盖在眼睛上用手轻轻按压6分钟左右，也可达到类似效果。当然，如果再往毛巾上滴入一两滴自己喜欢的植物精油，给眼睛做个香薰anmo，放松效果会更好。

　　朋友们，经常用热毛巾敷敷眼睛有助于视力恢复哦。

以梦为马987987 · 发表于 2016-6-8 13:08:33

春之舞 · 发表于 2016-6-8 21:57:05

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:09:58

{:5_161:}

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:10:34

谢谢楼上诸君观贴，点评。

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:10:54

保护眼睛很重要。

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:11:07

眼睛是心灵的客串。

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:11:34

楼上应为：眼睛是心灵的窗口。

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:12:01

眼睛好视力就好。

琳琅天使 · 发表于 2016-6-8 22:12:30

眼睛舒适自在，视力自然好。

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