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仪陇论坛-仪陇新闻网旗下互动新媒»仪陇论坛 › 兴趣圈子 › 仪陇县长跑协会 › 仪陇跑团周末跑步活动
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[跑步] 仪陇跑团周末跑步活动

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利丽莉

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发表于 2016-4-16 16:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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     [主办方介绍】 仪陇跑团是仪陇本地民间自主组织的跑团，这里聚集各类型的跑步爱好者，我们期待您的加入，和我们一起奔跑吧！！
4 @/ ^; N& J8 @' ~   【活动介绍】 仪陇跑团  周末固定晨跑  5公里-10公里-15公里-21.095公里. I$ ?) G' o; G# {$ b5 ]
    1.活动时间：4月17号
' q/ q( |% g$ T) [9 J' C! u. F    2.集合地点：政府坝坝% m$ W% K. I- n
    3.集合时间：早上6.00
; e/ }+ P/ ^! B5 j/ u% _# a    4.跑步路线：政府-龙城一号-思德大道-水厂-二桥-河西工业区-一桥-车站-望云路-政府9 o0 Z+ G9 }) _' N4 c9 @
    5.有团服的穿团服，在开始跑步前我们将进行集体热身运动10分钟，拍照合影，跑后集体拉伸，然后解散各回各家。6 s  O: d+ b. C3 r, @3 `0 S. S
    6.跑步过程中视体能情况自行决定能跑多远，健身为主，量力而行，适当锻炼。
" w* u8 f% @; {; J9 T2 n    7.请大家准时到达，注意安全。有时间观念，尊重他人就是尊重自己！下雨自动取消。% l9 |5 f/ Z# ~- }
    【报名须知】
4 A5 m4 y' J0 q+ A    1、报名参加者同意在本次活动中接受活动的安排.! |; U) _. u5 h( k  S" E
    2、强调团队精神，互帮互助，助人为乐。' g8 [2 P. W- d3 E0 I: U# D
    3由仪陇跑团群主及管理员发起的活动均为非盈利性自助活动，参与者请正确评估活动存在的威险性，对自己的安全负责，若有意外发生，仪陇跑团，领队和发起人不承担任何经济和法律责任，特此声明。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定！ ' E; d" D& b' T) R
   4.仪陇跑团QQ群号：306305702
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 楼主| 发表于 2016-4-16 16:34:43 | 显示全部楼层 | 来自四川
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 楼主| 发表于 2016-4-16 16:35:06 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2016-4-16 18:22:02 | 显示全部楼层 | 来自四川
这周加油吃，下周加油减肥
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七友 发表于 2016-4-16 18:22$ L- W& q0 d- O! F# A; ^" t( ~0 e
这周加油吃，下周加油减肥

9 u. I% l5 @$ p( V) k4 Y) D4 j吃饱了才有劲减肥{:5_179:}
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利丽莉 发表于 2016-4-16 18:38 9 r, _. ~* {9 v- s: f9 r
吃饱了才有劲减肥
  l# |9 ?3 g6 {4 y& }
我也是这么想的
' [+ f4 l, G7 p7 {7 ]
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民民

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