【妇幼服务】当“考试期”撞上“生理期”怎么办？

仪陇县妇幼保健院 · 发表于 2024-5-13 10:33:05

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当“考试期”撞上“生理期”怎么办？今天仪陇县总医院妇儿院区（仪陇县妇幼保健院）妇女保健科医生来为您解答。

首先，家长要正视孩子的月经情况，如果孩子月经规律，考试期间碰巧月经来潮，在没有痛经、月经量多、经前期综合征等不适的情况下，可以不必特意调整月经。

如果确实非常担心或者有上述症状影响考试发挥，可在高考前30天到正规医疗机构就诊。可以参考以下方案：

一、将经期提前

（一）可采用肌注黄体酮。一般停药3-7天月经来潮，此方法适用于黄体期。

（二）可提前使用孕激素或短效避孕药，连续服用21天，一般停药3-7天月经来潮。

（三）4月份开始使用短效避孕药或孕激素，人为修改月经周期规律，使每月提前3~4天，这样平稳地把月经提前到5月底。（月经不规律者也可参考此法）

二、将经期推迟

（一）口服孕激素：对于月经周期规律的女生，可在经期后半周期补充孕激素，一直用到考试结束再停药。常用药物有天然黄体酮或地屈孕酮，需注意的是天然黄体酮有镇静嗜睡的作用，所以尽量让孩子每晚服用，也可换用地屈孕酮或者甲羟孕酮。如果在考前还有3-4天就要来月经了，此时用药推迟月经来潮的效果可能就没有那么确切了，可以考虑肌注黄体酮20-40mg/天到中考结束，但对于考生来说不太方便。

（二）口服复方短效避孕药：对于月经不规律、经量多、痛经或经前期紧张综合症明显的女生，此法较为显效。确切有效的办法是从5月份月经第1-5天开始服药（如5月7日来经，预计可能会在6月7日再次来经，那么在5月7-12日开始服药），每日一粒，持续至考试结束即停药，期间尽量不漏服。停药后1周内月经即会来潮。代表药物：屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片{达英-35，优思明，优思悦，妈富隆等}。不推荐使用紧急避孕药或长效避孕药。

三、改善痛经症状

对于痛经严重的女生在月经来潮时可以服用止痛药，例如布洛芬、酮洛芬、吲哚美辛等来改善症状。但切记不要混用和过量服用止痛药。

划重点：谨记一定要在专业医生指导下选择用药方案，不可擅自用药或停药，也慎重使用“土方法”，以免过度扰乱月经周期。

温馨提醒：在月经前一周不要进食冷饮，冰箱里面拿出来的食物不要马上就吃，避免碰触冷水、淋雨，这样在月经来潮时可减少痛经的程度或者避免痛经的出现。来月经时可使用暖宫贴，缓解痛经。月经量过多会导致急性贫血或其他不适症状，影响考试，这类女生需要使用药物帮助推迟月经，但是妈妈们一定要记住，在考试结束后，要带孩子前往医院就诊，检查月经过多的原因，并及时纠正贫血。月经量多时，可用加长型卫生巾或者穿拉拉裤，勤换卫生巾或拉拉裤，保持干爽。

最后祝愿所有考生都能在考前放平心态，保证充足的睡眠，合理营养饮食，以最好的状态迎接考试，考出优异成绩！

END

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