琳琅天使 发表于 2016-7-28 15:27:10

孔子的养生之道

         一千多年前，唐代大诗人杜甫就对孔子的高寿感叹：“人生七十古来稀！”那么能够度过七十三个春秋的孔子，高寿的秘诀何在？让我们看一看他的饮食养生之道吧。孔子在饮食起居上很讲究，吃饭睡觉都有一定规律，不到吃饭时间不进食。孔子很注意食品卫生，他有“五不吃”，即粮食发霉变质不吃；鱼肉腐烂不吃；食物变色不吃；气味不正不吃；烹调不当不吃。由于他讲究食品卫生，坚持“五不吃”，避免了许多疾病。孔子还曾说：“勿多食”，“食勿过饱”，这也符合“少吃增寿”的道理。

mnbvasd 发表于 2016-7-28 15:32:32

我也做到了五不吃，我活七十看来问题不大！

春之舞 发表于 2016-7-28 15:36:11

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琳琅天使 发表于 2016-7-28 19:12:26

mnbvasd 发表于 2016-7-28 15:32
我也做到了五不吃，我活七十看来问题不大！

       微笑。

琳琅天使 发表于 2016-7-28 19:12:48

春之舞 发表于 2016-7-28 15:36


      谢谢观贴。

民民 发表于 2016-7-29 07:44:58

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琳琅天使 发表于 2016-7-29 20:33:56

民民 发表于 2016-7-29 07:44


      谢谢观贴。

小东山 发表于 2016-7-30 17:31:11

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