琳琅天使 发表于 2016-6-30 22:21:03

建议人们每天用一个小时左右的时间进行午睡。

琳琅天使 发表于 2016-6-30 22:21:31

运动后别马上吃冷饮。

琳琅天使 发表于 2016-6-30 22:22:06

虚寒体质的人最好少吃冷饮,以免造成胃痛等疾病。

琳琅天使 发表于 2016-6-30 22:22:35

中医的养生理论中, 有“夏季宜养心”的说法。

琳琅天使 发表于 2016-6-30 22:23:00

夏季保持身心愉悦、心情畅达,防止心火过旺而引起疾病。
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查看完整版本: 平平安安的夏天.