琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:29:37
不喝盛在保温瓶中已非当天的水及蒸过饭菜的蒸锅水。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:30:12
这些“陈水”虽然无菌，但却煮掉了人体所需要的矿物质，而且还可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:30:38
亚硝酸盐中毒的事件并不鲜见。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:30:56
喝加盐温热水，不要喝冰水。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:31:23
炎热的夏天，大量出汗后光喝不加盐的淡开水，进入体内的水分不仅不能保留在组织细胞内，反而更容易随汗液或尿液排出体外，结果越喝越渴，还可能引起心慌、无力等低钠血症。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:31:39
应该多喝一些盐水，以补充丢失的水和盐。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:31:59
热开水进入机体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的机体及时得到水分的补充。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:32:43
少饮或不饮饮用冰镇饮料。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:33:17
楼上应为：少饮或不饮冰镇饮料。
琳琅天使
发表于 2016-6-14 18:33:44
冰镇饮料，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，而易诱发中暑。
