琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:01:50
我国利用调整饮食养生健身，历史十分悠久。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:02:58
孙思邈认为：“食能排邪而安脏腑悦神爽志以资气血，而药性烈，犹若御兵，药势有所偏助，令人脏气不平，易受外患，所以若能用食平疴，适性遣疾，最易收养生之效益”。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:04:00
人活得健康愉快、必须考虑饮食的合理调配。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:05:53
饮食必须是人体所需的各种营养素的平衡充足，并且能被人体充分吸收的来源。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:06:14
营养平衡，首先必须养成良好的饮食习惯。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:06:58
不可饥饱无时，偏食。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:07:41
还要注意饮食卫生。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:08:25
健康的四大因素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:08:42
合理膳食是健康的重要环节。
琳琅天使
发表于 2016-6-24 20:09:48
饮食不当会引起疾病。
