忘尘 发表于 2016-6-10 15:18:09

特点是外柔内刚。

万年青 发表于 2016-6-10 15:19:41

枫叶 发表于 2016-6-10 15:15 static/image/common/back.gif
为这个老年太极团队坚持不懈的精神点赞。

这个团队，是长期坚持，恶劣天气除外，其余都是坚持了的。

忘尘 发表于 2016-6-10 15:19:51

修炼时掌握的要领是缓、慢、圆。

忘尘 发表于 2016-6-10 15:21:41

练太极比跳广场舞益处大得多。

万年青 发表于 2016-6-10 15:27:14

忘尘 发表于 2016-6-10 15:21 static/image/common/back.gif
练太极比跳广场舞益处大得多。

忘尘说得很对，太极拳是外柔内钢，比广场舞要好得多。

万年青 发表于 2016-6-10 15:29:57

忘尘了解太极拳法啊。

忘尘 发表于 2016-6-10 15:39:27

陈伦全。 发表于 2016-6-10 15:29 static/image/common/back.gif
忘尘了解太极拳法啊。

年青时练过，练好了不昜生病，一定得按照要领来，每一招每一式要到位，急不得，练太极不分时间地点，在家练一样，外练形，内炼心。

万年青 发表于 2016-6-10 15:42:09

那你应坚持哦。

忘尘 发表于 2016-6-10 16:32:13

陈伦全。 发表于 2016-6-10 15:42 static/image/common/back.gif
那你应坚持哦。

等到我女儿明年考上大学走了我再练。

万年青 发表于 2016-6-12 13:12:04

廖长文 发表于 2016-6-10 11:25 static/image/common/back.gif
好拍摄！

谢谢廖主任赞赏。
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