仪陇跑团周末跑步活动
[主办方介绍】 仪陇跑团是仪陇本地民间自主组织的跑团，这里聚集各类型的跑步爱好者，我们期待您的加入，和我们一起奔跑吧！！【活动介绍】 仪陇跑团周末固定晨跑5公里-10公里-15公里-21.095公里
1.活动时间：4月17号
2.集合地点：政府坝坝
3.集合时间：早上6.00
4.跑步路线：政府-龙城一号-思德大道-水厂-二桥-河西工业区-一桥-车站-望云路-政府
5.有团服的穿团服，在开始跑步前我们将进行集体热身运动10分钟，拍照合影，跑后集体拉伸，然后解散各回各家。
6.跑步过程中视体能情况自行决定能跑多远，健身为主，量力而行，适当锻炼。
7.请大家准时到达，注意安全。有时间观念，尊重他人就是尊重自己！下雨自动取消。
【报名须知】
1、报名参加者同意在本次活动中接受活动的安排.
2、强调团队精神，互帮互助，助人为乐。
3由仪陇跑团群主及管理员发起的活动均为非盈利性自助活动，参与者请正确评估活动存在的威险性，对自己的安全负责，若有意外发生，仪陇跑团，领队和发起人不承担任何经济和法律责任，特此声明。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定！
4.仪陇跑团QQ群号：306305702 http://bbs.yilongnews.com//mobcent//app/data/phiz/default/25.pnghttp://bbs.yilongnews.com//mobcent//app/data/phiz/default/25.pnghttp://bbs.yilongnews.com//mobcent//app/data/phiz/default/25.png
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这周加油吃，下周加油减肥
七友 发表于 2016-4-16 18:22
这周加油吃，下周加油减肥
吃饱了才有劲减肥{:5_179:} 利丽莉 发表于 2016-4-16 18:38 static/image/common/back.gif
吃饱了才有劲减肥
我也是这么想的http://bbs.yilongnews.com//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
帅哥，美女，加油。
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