关注心理健康，你我快乐成长 ——赛金中学开展2024年秋季心理委员培训会
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.yilongnews.com/frontend/web/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/frontend/web/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p> 11月6日，赛金中学成功举办了以“关注心理健康，你我快乐成长”为主题的心理委员培训会。此次培训会旨在提高心理委员对心理健康重要性的认识，掌握基本的心理健康知识和应对方法，以便更好地帮助同学们健康成长。</p><p> 培训会上，何老师详细介绍了心理健康的重要性及其标准。她指出，世界卫生组织将健康定义为身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是身体没有疾病。心理健康的要素包括具有社会适应能力、躯体健康以及心理健康本身。国内心理学家认为，心理健康的标准应涵盖智力正常、情绪良好、意志健全以及行为协作等方面。</p><p> 此外，何老师还深入讲解了心理疾病的分类，包括神经症（如强迫症、社交恐惧症等）、人格障碍（如反社会型人格障碍等）以及精神病（如精神分裂症、躁郁症等）。她强调，身体健康与心理健康之间存在着密切的联系，二者相互影响，不良的心理状态甚至可能引发生理疾病。</p><p> 针对中小学阶段的学生，何老师提出了具体的心理健康标准，包括智力正常、情绪稳定与协调、社会适应性强等。同时，她也指出了成长过程中常见的七种不健康心理，如忧郁、狭隘、嫉妒等，并列举了中学生心理健康问题的具体表现，如焦虑倾向、适应不良等。</p><p> 为了增进心理健康，何老师建议同学们通过多种途径学习心理健康知识，掌握自我调节方法；积极与人交流，排解心理压力；积极参加体育活动，促进身心协调发展；必要时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。</p><p> 此次培训会的成功举办，不仅提高了心理委员们的心理健康素养，也为他们今后更好地服务同学、助力校园心理健康教育工作奠定了坚实的基础。（撰稿：何倩）</p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.yilongnews.com/forum/20241107155943front2_0_787492_FtLPdQxf4vH28S1KH4kKfNYphT-M.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZwT1U5bEFZeUFOaU9YRlhEMExPWXVsTWJ2b24ucG5n/dissolve/80/gravity/SouthEast" alt="" width="1024" height="768" data-qf-origin="forum/20241107155943front2_0_787492_FtLPdQxf4vH28S1KH4kKfNYphT-M.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZwT1U5bEFZeUFOaU9YRlhEMExPWXVsTWJ2b24ucG5n/dissolve/80/gravity/SouthEast" /></p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.yilongnews.com/forum/20241107155943front2_0_787492_FozHD9rqIz3_QHAkAIt_AKA8CNj2.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZwT1U5bEFZeUFOaU9YRlhEMExPWXVsTWJ2b24ucG5n/dissolve/80/gravity/SouthEast" alt="" width="1024" height="768" data-qf-origin="forum/20241107155943front2_0_787492_FozHD9rqIz3_QHAkAIt_AKA8CNj2.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZwT1U5bEFZeUFOaU9YRlhEMExPWXVsTWJ2b24ucG5n/dissolve/80/gravity/SouthEast" /></p><p> </p> <!----></div> 赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞 点赞点赞点赞点赞
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