保护眼睛，你我“瞳”行——马路小学开展预防近视主题教育
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.yilongnews.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010503" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010503"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p> 为全面贯彻落实国、省、市关于综合防控儿童青少年近视工作决策部署，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培育视力健康文化，提升眼健康知识水平，实现学生近视发生率明显下降的工作目标，我校积极认真开展以“防近”为中心的卫生、保健、健康教育工作，切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实，不断为增强学生体质、保护学生的视力而努力。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.yilongnews.com/forum/20240416114308front1_0_428369_FizXwO9uenwtK22m7Rz9PCdC9BoM.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" alt="" width="1440" height="1080" data-qf-origin="forum/20240416114308front1_0_428369_FizXwO9uenwtK22m7Rz9PCdC9BoM.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" /></p><p> 2024年4月16日，政教处王强老师给同学们做《爱护眼睛常识》为题的主题教育。他讲到以下几点</p><ul class="myunlistclass"><li class="myunlistitemclass">养成用眼好习惯。 </li></ul><p>1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。 </p><p>2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的疲劳。 </p><p>3、看电视、电脑等一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。 </p><p>4、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。白天看电视、用电脑,最好拉上窗帘。强光透过窗户经电视机或电脑屏幕反射后进入眼睛,会对眼睛造成损害。若在晚上看电视或用电脑,最好开一盏光线柔和的灯。关灯看电视和用电脑对眼睛不利。 </p><p>5、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。 </p><p>6、坚持体育锻炼，多做户外活动。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.yilongnews.com/forum/20240416114329front1_0_428369_Fl9DSaic__9ZiA8gjDyRrGRObCa9.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" alt="" width="1440" height="1080" data-qf-origin="forum/20240416114329front1_0_428369_Fl9DSaic__9ZiA8gjDyRrGRObCa9.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" /></p><ul class="myunlistclass"><li class="myunlistitemclass">食物营养 </li></ul><p>大家都知道胡萝卜对眼睛有益，但有的人不知道西兰花和菠菜也不错。尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜。</p><p> 通过本次主题教育，防治近视已经在我校深入人心，成为一项重要的工作。我们以后将继续保护学生视力，持续降低近视率而努力。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.yilongnews.com/forum/20240416114347front1_0_428369_FjWpp57TdYAO12FXZItaZdGOOx0p.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" alt="" width="1440" height="1080" data-qf-origin="forum/20240416114347front1_0_428369_FjWpp57TdYAO12FXZItaZdGOOx0p.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" /></p><p class="empty_paragraph" style="min-height: 25px;"> </p> <!----></div>
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