【健康科普】盆底功能障碍，不是小事！女性们要重视起来！
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.yilongnews.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>由于盆底支持结构缺陷薄弱、损伤及功能障碍等多种因素造成的盆腔脏器移位，并引起各种盆腔器官功能异常的一组疾病，称为女性盆底功能障碍性疾病。患病妇女可出现盆腔器官脱垂、尿失禁、性功能障碍及粪失禁，是全球女性普遍存在的社会卫生健康问题。</p><p>什么是盆底功能障碍</p><p>女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，盆底犹如一张“弹性吊床”，紧紧吊住支撑子宫、直肠、尿道、膀胱、阴道、等组织器官，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。这张吊床太紧太松都不好，太松会导致诸如大笑、咳嗽时的压力性尿失禁、阴道松弛等症状；从肌肉的角度来看，过于紧张也是不好的，比如跑步之后，腿部肌肉紧绷，这时候做做拉伸、anmo等动作，能有效放松肌肉、缓解疲劳。同样的，盆底肌也需要得到规律的伸展、放松和拉长。</p><p style="font-weight: 400;">女性盆底功能障碍出现的时间</p><p style="font-weight: 400;">女性盆底功能障碍性疾病的出现，有两个高峰。</p><p>产后</p><p> 怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底肌肉组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢, 导致盆底支持结构功能减弱。分娩时松弛激素的释放、产道过度伸展、扩张、直接导致的会阴撕裂、肛提肌损伤，再次破坏盆底组织，甚至造成骨盆不稳定关节脱位，影响各脏器的位置和功能。孕期的压迫使得剖宫产也不能完全避免盆底功能的损伤。</p><p> 国内外大量研究数据显示，至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大和二胎的孕产，将会出现一系列严重的症状。咳嗽、大笑时的压力性尿失禁是最典型的症状。</p><p>围绝经期</p><p> 由于年龄增长和雌激素水平的下降，围绝经期女性常常出现尿失禁和子宫脱垂的情况，尿失禁会降低女性的生活质量，严重的子宫脱垂甚至需要手术治疗。</p><p style="font-weight: 400;">如何预防女性盆底功能障碍</p><p style="font-weight: 400;">总体来说女性盆底功能障碍的预防意义重大，可以提高女性生活质量，减少痛苦。</p><p style="font-weight: 400;"> 预防治疗有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月，应早发现、早治疗。及早在产后42天至6个月这个康复黄金期进行盆底筛查、盆底康复，是每位新妈妈明智的选择。产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄增大和激素水平下降，到了50岁围绝经期后，将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期。原本简单有效的凯格尔训练、磁刺激、电刺激治疗，也将无能为力，病情严重的不得不需要手术的介入。</p><p>女性盆底康复主要目的</p><p>盆底康复的主要目的在于提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗女性盆底功能障碍、改善性生活质量。</p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.yilongnews.com/forum/20231221084659front1_0_430595_Fk0ULJovrlApu6lNro7ifVKlhOm-.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" alt="" width="458" height="361" data-qf-origin="forum/20231221084659front1_0_430595_Fk0ULJovrlApu6lNro7ifVKlhOm-.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLnlpbG9uZ25ld3MuY29tL2FkbWluX0ZrXzZPVWNxSkppbDBhaEdkN0FoOUR6bk9RNXEucG5n/dissolve/40/gravity/SouthEast" /></p><p>目前盆底肌肉康复主要包括：生活方式干预性治疗、盆底肌锻炼、生物反馈法、电刺激法、针灸治疗、子宫托及药物治疗等。效果较为肯定，大部分女性通过康复治疗提升了生活质量。</p><p class=""> 供稿:仪陇县人民医院 蒋海燕</p><p style="font-weight: 400;"> </p> <!----></div> 我的天哪，真是我屮艸芔茻了！ 点赞点赞点赞点赞点赞 又长知识了啊！！！！ 谢谢分享！！！！
页:
[1]