与心灵相约与健康同行－－马鞍二小2022年春心理健康教育专题讲座

马鞍二小通讯员 · 发表于 2022-6-16 18:45:12

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世界卫生组织这样定义“健康”：健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。也就是说，健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。为加强学生心理健康教育，促进学生全面健康成长，在政教处的精心安排、组织下，6月16日上午，心理健康兼职教师李严军以“与心灵相约﹒与健康同行”为主题进行了心理健康教育专题讲座。

李老师从心理健康的标准、不良心理行为的表现以及如何正确解决不良心理行为等方面做了详细的讲述，通过举例、讲故事等方法指导学生正确面对困难和挫折，树立全体学生自信心，敢于直面挫折、勇于挑战。最后，李老师就如何培养自信心提出了建议：1.不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功；2.当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避；3.每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”；4.将行动付诸于实践，你就会越来越自信。

马鞍二小自建校以来，特别重视对学生开展珍爱生命教育、心理健康教育、思想品格教育、安全法治教育。本次的心理健康教育也是学校有序开展“五育”工作的一部分。通过此次讲座，同学们对心理健康知识有了更全面的了解和更深刻的认识，进一步提高了全体学生的心理素质，培养了他们乐观、积极、向上的心理品质，促使他们阳光、健康、自信地成长。

只有优异的成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；

只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；

只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人；

只有心理健康的人，才是真正成功的人！

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