周末长距离拉练

利丽莉 · 发表于 2018-11-24 09:43:02

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【周末LSD拉练】

1.集合地点：铜像
2.集合时间：星期天早上6.20
3.路线1
铜像～林家桥～思德大道～新马路银山加油站往返约21公里

路线2
铜像～林家桥～铜像往返大约10公里
4.固定活动请有团服的穿团服。
5.下雨自动取消。集体活动，不等人，请遵守时间
6.路程较远，未跑过几次十公里以上的成员请不要参加15公里以上的距离，适当锻炼，量力而行！中途撤退请告知后勤和领队。参加人员请早起合理进餐，自带补给。
7.报名后勤人员请自备电瓶车或者单车。
8.请进咕咚软件，悦跑圈软件报名参加。

【活动领跑员】罗哥刘哥

【报名须知】
1.由跑团团长和管理发起的活动均为非赢利性活动，遵循自助，互助，环保的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，仪陇跑团，领队，发起人与同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。特此声明！
2.建议长期运动的跑友自行购买意外险。
3.报名参加者即视同完全同意在本次活动中接受活动的安排，与活动内容的约定。

民民 · 发表于 2018-11-24 17:18:33

好活动，支持，点赞。

琳琅天使 · 发表于 2018-11-26 11:30:03

固定的训练是非常科学的。有益于提高成绩。

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[跑步] 周末长距离拉练

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