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[跑步] 周三固定夜跑

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发表于 2018-7-17 09:45:41 智慧仪陇APP | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏

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【周三固定夜跑】
. V( N& |3 L& w  A2 d6 \, X- h. Y- S
晚上19.30铜像坝坝等你( d  z2 C" s0 V
: [% c& o! H6 ~% f2 z3 n
路线:铜像~河西交警队~铜像 全程大约8公里
: K3 ?" F3 k% Y- b/ F8 W: F
& g( ~6 }5 g. C! c) w活动领跑员 : 李哥 苟彪
/ j' z9 \3 T6 H+ R, U2 t+ F( Y* O. \  D+ ^/ F. L' X/ S
一个人可以跑很快,一群人可以让你坚持跑很远9 I5 t0 ?8 z" d8 B. V' l

) K+ ]) X- L, @团跑必须知道的事儿
* P1 i& g# T; ]) r6 G# t, w9 k5 u9 i- H! x6 h4 `
1. 团跑活动是由跑团团长和管理发起的活动均为非赢利性活动,遵循自助,互助,环保的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,仪陇跑团,领队,发起人与同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任。特此声明!
5 c" {4 K1 g  C0 R4 ]; C$ a: m) O& c2.报名参加者即视同完全同意在本次活动中接受活动的安排,与活动内容的约定。9 l: u1 V. E  ?, d+ i

" n/ [6 Y! s/ I【提醒事项】
+ x# y% }9 O4 M4 Q+ S: y) o一、有以下疾病患者不宜参加活动:$ x1 a3 ?1 r' ^+ S. l1 h+ o2 I
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2 ]& j) }2 S9 ?) }2、高血压和脑血管疾病患者;6 Y+ ^) y: ~# P! C# ~
3、心肌炎和其他心脏病患者;; k) b" M5 ]7 u" h0 W5 I! W# V3 a' O
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
& M0 i) i1 ]! f6 ~9 I5、血糖过高或过少的糖尿病患者;( t* n1 l. O* a) ^
6、其它不适合运动的疾病患者。" j! F, e8 w7 ]7 q1 s: w* Y6 ^
二、气温比较高请注意防晒和补水" {( P- C0 N; {
三、出行、活动中请注意交通安全。
( R5 {* Y  Z# @$ X$ s' t; ~2 L3 i4 _" f3 c- e6 T7 t" V+ ]. |
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发表于 2018-7-17 14:36:22 | 显示全部楼层 | 来自四川
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