周末长距离拉练
@所有人【周末LSD拉练】
路线1适合跑步老司机耐力训练
路线2适合能坚持跑步的新人
1.集合地点：铜像坝坝
2.集合时间：周日早上5.30
3.路线
1.铜像～一桥～交警队～度门～高速连接线～电站～铜像大约25公里
2.铜像～一桥～交警队～铜像大约8公里
4.固定活动请有团服的穿团服。
5.下雨自动取消。集体活动，不等人，请遵守时间
6.路程较远，未跑过几次十公里以上的成员请不要参加15公里以上的距离，适当锻炼，量力而行！中途撤退请告知后勤和领队。参加人员请合理进餐，自带补给。
7.请进咕咚软件，悦跑圈软件报名参加。
【报名须知】
1.由跑团团长和管理发起的活动均为非赢利性活动，遵循自助，互助，环保的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，仪陇跑团，领队，发起人与同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。特此声明！
2.建议长期运动的跑友自行购买意外险。
3.报名参加者即视同完全同意在本次活动中接受活动的安排，与活动内容的约定。
好活动，加分支持。 给您们点赞加油！越跑越开心快乐！ 欣赏，点赞
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