周三固定夜跑
【周三固定夜跑】
集合时间：周三晚上19.00
集合地点：县政府广场喷泉
跑步路线：县政府广场喷泉--金松湖两圈大约6公里，跑完金松湖大门处收队，集体拉伸
一个人可以跑很快，一群人可以跑很久
团跑必须知道的事儿[爱心]
1.团跑活动是由跑团团长和管理发起的活动均为非赢利性活动，遵循自助，互助，环保的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，仪陇跑团，领队，发起人与同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。特此声明！
2.建议长期户外运动的跑友自行购买意外险。
3.报名参加者即视同完全同意在本次活动中接受活动的安排，与活动内容的约定。
【提醒事项】
一、有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
二、气温比较高请注意防晒和补水
三、出行、活动中请注意交通安全。
好活动，美丽帅哥加分，支持点赞。
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