琳琅天使 发表于 2018-6-14 20:55:44

一日三餐怎样吃

                日食三餐，人之常情。怎样吃饭也是一门学问了。《中国居民膳食指南》是这样认为：每天必须吃3种以上的谷物、著类，4种以上的蔬菜和水果，3种以上的肉类，2种以上的豆类和坚果类。烹调油和作料也很重要，每日必须。

民民 发表于 2018-6-15 11:06:41

好帖，点赞。

琳琅天使 发表于 2018-6-15 21:30:10

民民 发表于 2018-6-15 11:06
好帖，点赞。

       谢谢关注，支持，欣赏，点评。
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