自由户外/8、13周三夜行徒步邀约
自由户外/8、13周三夜行徒步邀约 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。坝坝舞的喧嚣、城里的尘灰和尾气、过度的跳跃，麻醉着大家的神经。在这个城市的另一端，有你不为人知的风景。我们在城市中夜行，有你、有我、有他；或许我们很陌生，不过我相信能通过这个平台，从陌生到熟悉，因为我们有着共同的爱好；我们追寻自由、崇尚健康，我们的青春正在慢慢衰老。现在不运动，更待何时。 【时间】：2014、8、13周三晚19:30，准时出发，绝不等人【地点】：自由户外/朱德故里驴友团，仪陇县锦绣路一段户外基地【路线】：大小东山环线约2小时，义务领队：自由拍客【活动对象】： 1、本次活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合1-2小时连续行走的疾病。 2、安全第一，自愿参与。参加者必须服从团队安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从领队的善意提醒，严格遵守各项交通法规，礼貌谦让！ 3、参加者需具有法律意义上的民事行为能力者，如在活动中发生一切后果，皆由参加者自行承担，凡参加者均视为接受此声明。【活动目的】： 1、加强体育运动。对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，每天两点一线的工作，休息时的狂欢，都给我们身体增加了不小的负担，无论你是长期伏案在桌的悲催白领，还是整天在麻将桌上奋斗的有志之士，身体的健康才是一切工作、生活的首要前提，加强体育运动势在必行，它必将成为我们工作、生活的重要保障。 2、拓展人脉资源。也许你是一个整天围着孩子转的勤劳主妇，也许你是整天在单位办公，日出而作、日落而息的蜜蜂，过窄的社交圈也许让你感到迷茫，来参加我们的徒步活动吧，认识更多的朋友，结交更多的知己，让你的休息时间不再灰白。 3、正如我们的主题一样，行走于城市的另一端。看惯了这座城市本来的样子，你是否也想看看这城市的另一面呢？与我们一起，体会她的温柔与妩媚。 4、最最重要的是，夜行活动作为平常公益健身行为，希望大家都可以尽情舒展自己的身体，体会到运动带给我们的快乐。 【注意事项】： 1、请您着运动装或宽松、方便活动的服装,防水防滑的运动鞋，注意天气变幻。 2、请您自备个人用品，包括矿泉水、手电筒或头灯、备用个人药品等。 3、晚上徒步容易出汗，请注意备换衣服，早晚温差大，要做好衣服增减。 4、请您维护自然生态环境,不要乱丢垃圾，不得携带金属、塑料等不易溶解包装的食品丢在路上，我们留下的是风景和美好的回忆． 5、如在活动期间有特殊情况请与领队联系，新驴群号：62235366，欢迎大家的参与，周末活动临时通知。本周末因领队有事，自由活动。
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