闻香识女人000 发表于 2017-8-3 12:11:26

老年朋友请收藏，不用道谢

      美国的一项研究表明：超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关。爬楼梯每年导致2万美国人死亡。专家提醒：年龄过了65岁，下面这10个动作尽量不要做！
      1、爬楼梯；
      2、快速转头；
         3、弯腰够脚面；
         4、站着穿裤子；
          5、仰卧起坐；
          6、躯干扭转；
          7、倒退走路；
         8、弯腰取重物；
         9、猛然从床上起身；
         10、排便太过用力。

琳琅天使 发表于 2017-8-3 22:49:04

                注意一些是好的。但是，这些事项还是因人而异的。
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