面 容 的 修 飾 作者：中国人民大学教授金正昆
面容是人的仪表之首，也是最为动人之处。所以面容的修飾是仪容美的重头戏，在社交中对于面容的修飾尤为重要。由于性别的差异和人们认知角度不同，使得男女在面容美化的方式方法和具体要求上，均有各自不同的特点。【对男士面容的基本要求】
男士应养成每天修面剃须的良好习惯。实在要蓄须的话，也要考虑工作是否允许，并且要经常修剪，保持清洁卫生，不管是留络腮胡还是小胡子，整洁大方是最重要的。未蓄须者，切忌胡子拉碴去参加各种社交活动，尤其是外事活动，因为这是对他人不敬的行为。
【对女士面容的基本要求】
女十面容的美化主要采取整容与化妆两种方法。整容是通过外科手术来改变人的容貌，如隆鼻、造双眼脸以及文眉等等。整容虽具一劳永逸的功效，但非个人自行所能完成，且还要冒因手术失败而毁容的风险，故选用者不多。与整容相比，化妆则以其便利、易改、不用求人等优势，受到广大女士的青睐，成为当今面容美化的首选方法。女士的美容化妆应特别注意如下几点：
1、化妆的浓淡要考虑具体时间、场合
随着时间与场合的改变，女士化妆应当有相应的变化。白天，自然光下，一般女士略施粉黛即可；职业女士的工作妆也以淡雅、清新、自然为宜。工作中在脸上涂一层厚厚的粉底，嘴唇鲜红耀眼，这是不懂礼仪的表现。浓妆，多为参加晚间娱乐活动的女士的装扮。其实，夜色朦胧，不论浓妆还是淡抹都能为众人所接受。在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的。
2、在公共场所不能当众化妆或补妆
有些女士，对自己的形象过分在意，不论在什么场合，一有空闲就会拿出化妆盒对镜修飾一番，一副旁若无人的样子。在公共场所、众目睽睽之下修飾面容是没有教养的行为，如真有化妆或补妆，一定要到洗手间去完成，切忌当众表演。
3、提倡积极美容
面部的皮肤是很娇嫩的，任何不科学的外部刺激都会使它受到不同程度的损傷。众所周知，任何化妆品都含有一定数量的化学物质，这些化学物质对皮肤多少都会产生不良刺激。不少女士喜欢浓妆艳抹，这样或许会为她增添几分妩媚。但事实上，这是消极美容。要想使红颜不衰、永葆花容月貌，惟一正确的方法便是采取体内调和、正本清源的积极美容法。
首先，在日常生活中，适当参加户外体育活动，促进表皮细胞的繁殖，使表皮形成一层抵御有害物质的天然屏障。
其次，保持良好的心境与充足的睡眠，这有助于面部皮肤的新陈代谢，使面容富有光泽。
再次，注意合理的飲食，从内部给予皮肤营养，多吃水果蔬菜等含维生素C较多的食品，少吃高糖、高脂啊、辛辣的食物，对皮肤的健美都是有好处的。
最后，坚持科学的面部护理与anmo，促进血液循环，以使面容润泽光滑。采取积极美容法的关键在于要有信心，只要坚持不懈，定能使自己长久保持青春的光彩，充满朝气与活力。
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