琳琅天使 发表于 2016-8-9 19:59:03

游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶 之类的食物 。

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:01:40

游泳是一项风行世界的运动。

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:02:12

游泳是唯一一项不会产生运动损伤的健身方式。

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:02:57

游泳是最健康的社交方式。

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:03:35

游泳能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:03:55

游泳是克服心脏问题的最佳工具之一，能提高心肺功能！

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:04:18

游泳运动对内脏器官的耐力锻炼效果远超其它锻炼项目！

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:04:37

游泳，是最有效排除体内毒素和重金属的运动。

琳琅天使 发表于 2016-8-9 20:05:03

经常游泳能益寿延年！

以梦为马987987 发表于 2016-8-9 23:50:04

游泳是锻炼身体的一项运动，小孩学游泳必须要有教练在场。
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